만성피로에는 어떤게 좋을까요?

Question

몸이 항상 무겁고 일찍자도 피곤한데 간에 좋은 영양제를 먹어야할지 비타민b군을 먹어야할지 모르겠네용

비타민 b군 영양제 먹었을때 크게 효과는 못봤었어요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

판토텐산이 함량이 높게 비타민b군을 복용하시고, 마그네슘이 포함된 미네랄 복합제와 홍경천추출물 정도는 복용하시는걸 추천드립니다.