코코넛 밀크에는 어떤 성분이 있나요?
안녕하세요
코코넛 밀크를 요즘들어 자주 먹는데요
코코넛 밀크는 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금 합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!코코넛밀크 효능에는 면역력증진, 다이어트, 당뇨예방, 피부 미용 등이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
코코아밀크는 지방함량이 많고 당분이 적은 과일 입니다.
라우르산도 들어 있어서 포화지방이 콜레스테롤을 높이는데 라우르산이 그반대로
기능 하게 해줍니다.
