안녕하세요.일상해서 변을 잘 보는게 중요한것 같아요.약품 말고 음식으로서 변을 시원하게 보는데 효과적인 식품들이 궁금합니다.
안녕하세요. 모두가사랑이에요실금나와뚝방전설입니다.
소화가잘되어애 하는대여 그런면에서 양배추를 추천합니다. 소화에 도움됩니다
