만성피로 너무 힘듭니다 개선방법있을까요

Question

잠을 나름 많이 잔다고 생각하는데도 다음날이 되면 너무 졸리고 어깨가 무겁고 너무 피곤합니다 매일 이러는데 개선방법이 있을까요?

Answer 1

저도 그렇더라구요. 특히 코로나 걸린 이후 특히 그래서 힘들었어요. 지인이 오쏘몰이뮨 추천해 줘서 독일 직구 해서 먹었더니 이상하게 배터리 충전한 느낌이 나면서 힘이 나더라구요. 거의 면역력 문제인 것 같아요. 면역력 강화하는 음식 많이 챙겨 드셔 보세요. 그리고 오쏘몰이뮨 하루에 한 병씩 일주일 드셔 보세요. 몸이 달라짐을 느끼실 수 있을 거예요. ^^

Answer 2

만성 피로는 휴식을 통해 피로가 제대로 풀리지 않을 때 발생을 합니다

잠을 오래 자기 보다는, 시간을 내서 간단한 운동을 30분씩 이라도 매일 한다면 만성 피로개선에 도움이 됩니다

Answer 3

잠을 많이자도 깊이자는 잠이 아니면 피곤하더라고요.

병원에가서 비타민주사를 맞으면 아마 지금보다는 덜 피곤하실거에요~~

한번 맞아보세요.