커큐민과 마그네슘 같이 먹으면 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

암

복용중인 약

칼슘

최근에 sns보면 커큐민과 마그네슘 같이 먹으면 몀증과 붓기에 좋다고 하는데 믿을만 한가요? 잘못된 먁 상식이 많아서 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

커큐민의 항염 작용과 마그네슘의 순환 개선 효과는 염증 및 붓기 완화에 긍정적인 도움을 줄 수 있는 조합입니다. 다만, 현재 복용 중인 칼슘과 마그네슘은 서로의 흡수를 저해할 수 있으므로 2시간 이상의 간격을 두고 섭취하시고, 암 치료 과정에 영향을 주지 않도록 전문의와 상담 후 복용하시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

도움이 되는 것은 맞습니다. 다만 커큐민 자체가 흡수율이 엄청났기 때문에 제품 선택에 있어서 잘 고르시는 게 중요하고요.

붓기만 보았을 때에는 사실 피크노제놀을 드시는 것을 가장 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

커큐민이 염증및 붓기에 효과가 있다고 알려져있는것은 사실입니다. 마그네슘도 이완 및 염증 피로회복에 도움이 될 수 있으니 같이 복용하시면 좋긴 하시지만 반드시 같이 복용해야한다 이정도는 아닐것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.