기상 후 언제 아침 식사를 하는 것이 가장 소화기능에 좋나요?

Question

아침식사를 잘 하진 않지만 만약 아침식사를 한다고 하면 일어나자마자 식사를 하거나, 한시간 후에 식사를 하거나 등등 기상 후에 언제쯤 식사를 시작하는 것이 소화에 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 태평한키위275입니다. 저는 개인적으로 일어나서 바로 먹는것보것보다는 일어나고 한시간 정도 있다가 아침을 먹는게 더 좋던데요..