크게 힘든일은 아닌데,몸이 아프네요.

Question

첫날부터 출근하기가 이상하게 싫더니, 이번주 내내 일어나기가 고역입니다. 일이 힘든것도 아니고 사람이 싫다기엔 고작 일주일째라, 사귐이 없어 말할 수없는 부분이고

,몸은 계속 아프고. 일없이 지쳐서 표정도 어두워지고,대체 왜 이러는지. 당최 모르겠어요.

Answer 1

아무래도 일 시작하신지 일주일 째라 몸도 적응하고 있는 시간인거같아요
일은 괜찮으실지 몰라도 몸도 적응중이니까요 =ㅠㅠ
시간이 필요하죠ㅠㅠ

Answer 2

그게 참 마음이 몸을 따라가는게 아니라 몸이 마음을 먼저 알아채서 그래요 새로운 환경에 적응하느라 나도 모르게 긴장을 바짝 하고있으니 기운이 쭉 빠지는게 당연합니다 억지로 이유를 찾으려 애쓰지말고 오늘은 퇴근길에 맛난것좀 사들고 들어가서 일찍 눈붙이시는게 최고올시다 며칠 더 지나면 몸도 슬슬 적응할테니 너무 염려마세요.

Answer 3

지금 말씀해주신 상태를 보면,

단순히 게으르거나 의지가 부족해서라기보다는

몸과 마음이 동시에 많이 지쳐 있는 상태에 가까워 보여요.

새로운 환경에 적응하는 과정에서는

생각보다 큰 에너지가 들어갑니다.

일이 아주 힘들지 않아도

낯선 공간과 분위기, 긴장감만으로도

몸이 먼저 반응하는 경우가 꽤 많거든요.

그래서 이유 없이 피곤하고

아침에 일어나는 게 유난히 힘들게 느껴질 수 있습니다.

특히 작성자님이 왜 이런지 모르겠다는 생각이 들 때가

가장 답답하실거라 생각해요.

하지만 몸이 보내는 신호가

마음보다 조금 먼저 나타나는 경우도 많으니까요..

지금은 스스로를 너무 몰아붙이기보다

<내가 적응하느라 생각보다 많이 애쓰고 있구나>

이 정도로 받아들여 보셨으면 좋겠어요.

억지로 괜찮은 척 버티기보다는,

퇴근 후 충분히 쉬고 잠이나 식사 같은

기본적인 부분을 먼저 챙겨보시는 것도 도움이 될거에요.

만약 이런 상태가 계속 길어지거나

몸의 통증이 심해진다면,

단순 피로가 아닐 수도 있으니

병원 진료도 한번 받아보시는 걸 권해드려요.

몸이 보내는 신호는 생각보다 중요하니까요~

너무 혼자 견디려고 하지 않으셨으면 좋겠습니다.