약·영양제
아르기닌 섭취는 언제하는게 좋나요?
액체포로 되어있는 아르기닌인데 이건 언제 섭취하는게 좋나요?
정확한 상품명을 말해도 되는지 모르겠는데 자주색 껍질입니다.
시고 짜고 그 중간의 아주 오묘한 맛이 납니다...;;
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌의 경우 공복에 복용을 하는 것이 흡수율이 더 좋기는 하나 위장이 약한 경우에는 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
단독으로 공복에 복용하시는게 좋습니다. 아르기닌은 효율이 좋지 않은 영양소라서 하루 4g 정도는 복용하시는게 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.