임신 17주 입덧 중인데, 밀가루 음식만 먹고 싶어요. 어쩌지요??

Question

성별

여성

나이대

36

고기는 냄새도 못 맡고요. 빵이나 면 같은 것만 계속 들어가요. 소화 기능이 떨어져 많이 먹지도 못하는데 살은 계속 찌네요. ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요??

Answer 1

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

입덪이 있다고 해도 식사 조절은 잘 하셔야 되기는 합니다. 식사도 잘 하시고, 운동도 가볍게 하면서 체중 관리를 하면 좋겠어요. 시간 지나면 입덪은 좋아질테니, 그 이후에는 단백질 섭취도 잘 하시면 됩니다.