약국에서 판매하는 1회용 피로회복제(비타민B군, 타우린, 아르기닌 등 함유)는 일시적으로 에너지 대사를 도와 피로를 덜 느끼게 하는 보조 역할을 합니다. 하지만 만성적인 피로나 수면 부족, 스트레스, 기저질환이 원인이라면 1회 복용만으로는 뚜렷한 효과를 느끼기 어렵습니다. 반복적으로 효과를 보려면 수일~수주간 꾸준히 섭취하거나, 원인에 맞는 생활습관 개선이 병행되어야 합니다. 피로회복제가 피로의 원인을 근본적으로 치료하는 약은 아니므로, 빈번하게 복용해도 효과가 미미하다면 원인 평가가 필요합니다.
피로회복제 세트는 매우 다양합니다. 비타민B군, 아르기닌, 태반 등 약국마다 판매하는 조합들이 다양하죠. 그러다보니 사가시는 사람들의 피드백도 매우 다양합니다. 물론 1회용이기에 아주 잠깐 반짝하는 정도이지 원초적인 피로를 해결해주는 것은 힘듭니다. 만약 만성 피로 해결을 원하시면 비타민B군이나 밀크씨슬을 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다.