풀업 다들 얼마나 하시는지 궁금합니다.

Question

한 1년간 풀업 푸시업 이외에도 여러 홈트를 해오고 있는데 풀업은 정자세로 15개 넘기기가 안쉽네요. 다들 어느 정도 하시는지 궁금합니다.

Answer 1

대단하시네요 보통 10개 넘기기도 쉽지 않습니다.

그래도 한개씩 넘기는 연습을 하다보면 순간 갯수가 늘어나 있을 것입니다.

그래도 어꺠근육에 무리가지 않도록 조심하는게 중요합니다.