안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
님께서 질문하신 내용만으로는 갱년기인지 아니면 우울증인지 판단하기에는 무리가 따를 것 같습니다.
여성갱년기에 대해 간단히 말씀드리면
여성 갱년기 나이는 일반적으로 40대 후반에 더 50대 전반에 나타나며 이에 40대 갱년기 및 우울증, 안면홍조, 불면증 등 다양한 증상 및 증세로 스트레스를 받게 됩니다. 특히, 여성 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐 음식을 먹거나 원인을 찾아 여성 갱년기 치료 병원에서 검진 및 치료를 받는 것이 좋습니다. 여성 갱년기 시기는 여성조차 처음 겪는 상황이기 때문에 더욱이 주변인과 가족들의 도움을 청하시길 권해드립니다. 아울러 여성 갱년기의 증상은 수면장애와 우울증이 동반되는 경우도 허다함을 알려드리니 꼭 전문가와 상담하셔서 극복하시길 권해드립니다.
