안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
너무 긍정적인 고민을 하고 계신 것 같습니다.
우선 부모님과의 스트레스에 대해서는 부모님이 기대하는 모습과 무열님이 원하는 것의 차이가 무엇인지를 먼저 확인해 보면 좋을 것 같습니다.
소통 문제로 스트레스를 받고 있다면, 소통의 방식이나 어떤 이슈가 있는지, 주제가 있는지에 따라 다를 것 같거든요.
서로가 내 방식으로 내가 하고 싶은 말만 하고 있는 것은 아닌지? 생각이 드네요.
무열님은 부모님 입장에서, 부모님은 무열님 입장에서 생각하고 소통하는 방식을 훈련해보면 좋을 것 같습니다.
학업에 대한 스트레스는 어떤 이슈일까요?
스트레스가 언제, 어떤 상황에서 오는지를 먼저 인지할 수 있어야 그것을 어떻게 해결할지를 알 수 있을 것 같네요.
결론은 문제가 구체적으로 무엇인지를 드러내보자 입니다. ^^
긍정적인 고민을 하시는 무열님 응원할께요