핸드폰 그만 보는 방법ㅠㅠ 알려주세요

Question

하루 일과 다 끝내고 집에 오면 11시 좀 넘거든요... 샤워하고 그러면 벌써 11시 40분 50분이고... 그러면 잠을 자야하는데 맨날 보상심리로 폰보고ㅠㅠ 그럽니다... 결국 진짜로 잠드는 건 1시 2시... 어떻게해야 폰을 그만볼 수 있을까요ㅠ

Answer 1

저도 그랬습니다ㅠㅠ 그거는 어쩔수없는거더라구요 폰 전원을 끄고 자거나 폰중독방폰중독방지거 까는거 어떤가요? 폰 끊기 정말 어렵습니다ㅠ

Answer 2

휴대폰 안볼려면 밖에나가서 운동을 하는게 좋을꺼 같아요.집안에 가만히 있으면 할일없으니까 휴대폰하게 되는거 같습니다. ^^