변비에 대해 궁금합니다~~~~~~

Question

변비는 마려운데 변이 딱딱한걸 말하나요

아니면 마려운신호가 안오는걸 변비라고하나요?

요즘 변비때문에 고생이네요😭😭😭😭😭

Answer 1

저도 변비인데 신호는오는데 똥이 단단해여ㅜㅜ

특히 내치질있으시면 변비약 열힘히드샤야돼요

변비때문에 심해지는데 심해지면 답없슴

Answer 2

변비는 단순히 며칠에 한 번 보는지보다 변이 딱딱하고 배변할 때 과하게 힘을 주는지, 잔변감이 있는지를 함께 봅니다. 물을 조금씩 자주 마시고 채소·과일·통곡물 같은 식이섬유를 갑자기 과하지 않게 늘리며, 식후 일정한 시간에 화장실에 앉는 습관과 가벼운 걷기도 도움이 됩니다. 피가 섞이거나 심한 복통·구토가 있거나 오래 지속되면 진료를 받아보세요.