약·영양제
EGEG / 오르가노오일 / 판토텐산 같이 복용해도 되나요?
성별
여성
나이대
33
피부영양제를 챙겨 먹으려고 하는데요.
현재 판토텐산은 하루 2알씩 복용 중인데
추가로 EGCG 와 오르가노오일도 함께
복용히려고 해요.
겹치는 성분은 없는지, 함께 먹어도 괜찮은지
전문가 선생님들 알려주세요!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
판토텐산, 오레가노오일, EGCG는 같이 드셔도 괜찮습니다
피부때문에 판토텐산을 드신다면 200~500mg 정도의 함량으로 드실 것으로 예상되는데,
판토텐산 고함량을 장기간 복용 시 체내 비오틴이 부족해질 가능성이 있습니다
여기에 비오틴까지 추가해서 드시거나 아예 비오틴이 같이 있는 제품으로 드시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모두 같이 먹을 수는 있는데 간수치가 높아질 수 있어서 조심하는게 좋아요.
차라리 비타민c랑 글루타치온으로 드시는게 더 좋을수도 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
EGCG와 오르가노오일은 둘중 한가지만 복용하는 것이 좋습니다.
판토텐산은 둘중 어느것과 같이 복용하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
EGEG / 오르가노오일 / 판토텐산 은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
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