커피먹으면 겨드랑이랑 손에 땀이나요

Question

성별

남성

나이대

37

왜그런걸까요? 혹시 이게 탈수증상 이런건가요? 맨날 그런건 아니고 좀 많이 먹거나하면 그래요 또 전날 많이먹었어도 다음날 좀 그렇기도하네요 잠을 좀 못잤을때나 피곤할때도 그런거같구요

혹시 물이아니라 이온음료먹으면 더 도움이될까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

커피를 마신 후 겨드랑이나 손에 땀이 나는 현상은 카페인의 자극 효과 때문일 가능성이 큽니다. 카페인은 중추신경계에 영향을 미쳐 신진대사를 촉진시키고 체온을 상승시키며, 이러한 과정에서 땀 분비가 증가할 수 있습니다. 특히 카페인을 많이 섭취하거나 피로 상태에서 커피를 마시면 이러한 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 이는 탈수 증상이라기보다는 카페인의 자극 효과로 인한 일시적인 반응일 가능성이 높습니다. 다만, 커피를 과도하게 섭취할 경우 탈수 증상을 유발할 수 있는데, 카페인은 이뇨 작용을 하여 체내 수분 배출을 증가시키기 때문입니다. 이온음료는 수분과 함께 전해질을 공급해 주므로 탈수 방지에 도움이 될 수 있지만, 카페인으로 인한 땀 분비 자체를 줄이는 데에는 큰 효과가 없을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

커피를 마시면 겨드랑이나 손에 땀이 많이 나는 것 같아 고민스러우시군요. 커피의 카페인은 각성효과를 낼 수 있는데, 이러한 효과는 자율신경계에도 영향을 미쳐서 질문자님께서 경험하신 땀이 나는 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 불편하지 않으시다면 특별히 문제가 될만한 증상은 아니고, 물 대신 이온음료를 마신다고 덜 나타날만한 증상은 아니라고 보여집니다. 카페인의 섭취량이나 섭취 속도, 농도 등에 영향을 받을 것으로 예상됩니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.