다리 무릎통증이 지속되는데 어떻게 해야할까요?

Question

성별

여성

나이대

30

제가 6월6일에 등산을 다녀왔는데, 7시간 등산을 했어요. 근데 처음하는 등산이었기 때문에 내려올때는 다리에 시큰한 느낌과 통증이 너무 심해서 쉬면서 간신히 내려왔어요. 근데 문제는 다음날부터 통증이 심해서 계단이 오르락 내리락도 아팠고, 무릎을 접는 것도 불편해서 매일 일자로 뻗고 있고, 의자에 앉으면 다르가 접혀서 살짝 시큰했어요. 그래서 근처 병원에서 엑스레이 찍으니 뼈랑 수축된 것도 안보여서 관절염도 없어보여서 문제는 없을 거라고 하면서 약 처방받고 지금까지 먹고 있습니다.

그래서인지 지금은 계단을 오르락 내리락 할때 통증이 좀 줄어들었지만 아직도 무릎가운데가 통증이 있어요..

아빠다리해도 다리가 뻑뻑하다고 해야하나? 불편하고 가만히 펴고 있어도 따가우니 걱정되네요...mri를 찍어봐야하나요..? 아님 약으로 버텨봐야하나요..? 통증이 이렇게 오래가나요?ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

6월 6일 생긴 통증이 지금까지 지속되면 자연히 낫기는 어렵습니다.

가까운 정형외과에 방문하셔서 조금 더 적극적인 치료를 희망한다고 말씀하시면 도수치료나 충격파치료, 주사치료 등을 고려할 것 같습니다. 오래 시간 끌 필요없이 빠르게 치료받으시는 것이 중요합니다.

연골이나 인대등에 무리가 오셨을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다

초음파검사도 한번 받아보셔서 근육이나 다른 연부조직의 문제가 없는지 확인해보시는것도 좋을 것 같습니다. 그리고 이상이 있다면 추가적인 치료를 받으시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

통증이 오래 가는군요

기본적인 처치는 같습니다. 움직임을 최소화 하시고 충분히 쉬는 것입니다

아직까지 진료를 받으시지 않았으면 한 번 확인을 해보시구요

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무리한 등산후에 다리쪽으로 불편감이지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀 검사가필요할수있습니다

좀더 자세한건 가까운 종합병원을 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

7시간 등산 후 무릎 통증이 지속된다면 연골이나 인대 손상 가능성도 있어 엑스레이로 안 보일 수 있어요

무릎 중앙 통증과 뻣뻣함, 따가움이 남아 있다면 약만으로 부족할 수 있고 mri로 연부 조직 상태 확인이 필요할 수 있어요 보통 근육통은 며칠 내 가라 앉지만 3주 이상 통증이 지속되면 단순 피로 이상으로 봐야 합니다!