근육이나 인대의 염증성질환으로 인한 통증시 찜질은 냉온중 어떤게 더 효과적인가요?

Question

성별

남성

나이대

51

근육이나 인대의 염증성질환으로 인한 통증시 찜질은 냉온중 어떤게 더 효과적인가요? 병원에서는 보통 온열 찜질을 하시던데 냉찜질이 효과젹이라는 분들도 계셔서

답변부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

중요한 것은 오래 아팠느냐, 아픈지 얼마되지 않았느냐 입니다. 만성적으로 아픈 경우에는 온찜질이 좋습니다. 만약 발목 같은 곳이 삐끗 했거나 갑자기 운동을 해서 아픈 경우라면 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

급성기 열감 완화, 통증 완화, 부종 완화에는 냉찜질이 효과적입니다. 온찜질은 조직의 혈류 흐름을 증가시키고 만성적인 툥증에 효과적입니다.