오메가3 를 먹으면 어떤 효능이 있는건지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

50대

안녕하세요^^ 한가로운 월요일 오후입니다.

건강보조식품을 챙겨 먹는 편인데요

오메가3 도 먹어 보려고 하는데요

오메가3 는 어떤 효능이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3는 항염작용과 혈액 혈액순환을 돕는 작용 중성지방 수치를 줄여주는 작용, 안구건조증, 등의 목적으로 사용을 하고 있습니다. 보통 현대인에게서 오메가6와 오메가3 섭취하는 비율이 많이 깨져있습니다. 현대인은 오메가3를 보충을 해주는 게 이점이 많습니다.