약·영양제
오메가3 를 먹으면 어떤 효능이 있는건지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
50대
안녕하세요^^ 한가로운 월요일 오후입니다.
건강보조식품을 챙겨 먹는 편인데요
오메가3 도 먹어 보려고 하는데요
오메가3 는 어떤 효능이 있는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가3는 항염작용과 혈액 혈액순환을 돕는 작용 중성지방 수치를 줄여주는 작용, 안구건조증, 등의 목적으로 사용을 하고 있습니다. 보통 현대인에게서 오메가6와 오메가3 섭취하는 비율이 많이 깨져있습니다. 현대인은 오메가3를 보충을 해주는 게 이점이 많습니다.