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다이어트에 효과적인 간단한 운동법이 있을까요

다이어트에 효과적인 간단한 운동법이 있을까요

헬스장에 가지 않고 집에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 운동이나 효과적인 방법을 알고 싶습니다

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    다이어트에 효과적이면서도 지속가능한 운동으로는 조깅, 홈트레이닝, 요가 등을 권장드립니다.