필라테스 5개월 진행중데 언제까지 해야할까요?

Question

필라테스 1:1로 5개월 진행중인데요. 언제까지 일대일을 해야 할까요?

일대일 래슨비가 부담이됩니다.

6개월만 일대일하고 1:4로 전향해도 꾸준한 효과를 볼 수 있을까요?

Answer 1

1:1은 좀더 제대로 배우고 싶어서 하는거죠

특히나 입문할땐 아무것도 모르니 1:1로 기본을 확실히 배우고 시작하면 좋죠

5개월 하셨으니 이제 대충 호흡법이나 자세등의 기본적인 사항은 숙지되셨을걸로 보입니다.

1:4로 한다고해서 운동을 덜 시키고 그런건 아니에요.

강사가 수강생을 돌아가면서 봐야하니 1:1보다 나에게 쏟는 신경과 시간이 준다는거지 필라테스의 운동효과가 떨어지는게 아닙니다.

오히려 1:1은 부담스럽다고 1:4를 선호하는 분들도 있습니다.

Answer 2

애초에 처음부터 일대일을 안해도 됐습니다 일대일은 더 자세하게 배우고 싶은 분들이 배우는거고

굳이 자세히 배우는 목적이 아니라면 다수의 인원으로 진행하는 레슨에 참여하시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요.

필라테스 개인레슨은 돈으로인해 빠지지 않고 운동하려는 목적과 자세나 호흡법을 제대로 하려고 하는것 같습니다.

그래서 6개월정도 꾸준히 하셨다면 개인은 안하셔도 되겠는데요.

감사합니다.