양치 3분의 의미는 정확히 무엇인지 궁금합니다
양치를 3분하는 것이 좋다고 하는데요. 정확히 3분이 어떤 의미인지 궁금합니다.
최소한 3분은 해야한다는 것이지,
과유불급이라고 3분이상은 오히려 치아에 나쁜 것인지요.
더도 덜도 말고 딱 3분이 좋은 것인가요?
혹은 양치는 길게 하면 할 수록 좋은 건가요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아를 구석구석 꼼꼼히양치하기 위해서는 최소 3분이상의 시간이 필요로됩니다. 3-5분정도를 권하며, 너무 길게 하는 경우 치약의 마모제 성분으로 치아가 손상될수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질을 할 때는 칫솔모가 치아에 여러 면에 골고루 닿아야 합니다. 전문가가 아닌 이상 모든 치아 면을 깨끗하게 하기는 힘듭니다.
3분 동안 양치질을 했을 때는 일반적으로 대부분의 치아면이 닦이기 때문에 3분 동안 양치를 하라고 하고 있습니다.
안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.
시간보다는 어떤 방법으로 얼마나 빠뜨리지 않고 하느냐가 중요합니다. 치아 위아래로 빗자루 쓸듯이 빼먹지말고 식사 후 늦지않게 양치질해주세요
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 구석구석 꼼꼼히 하게되면 대략 시간이 3분정도 걸리기 때문에 3분이라는 시간이 나오게 되엇다고 생각하시면됩니다.
