가만히 있고 긴장할 상황이 아닌데도 긴장할때 똥줄타는 느낌이 납니다

Question

제목 그대로 가만히 있어도 똥줄타는 느낌이 나고 긴장될때 느끼는 증상들이 나타나요 긴장될 만한 상황이 전혀 없는데 왜이런 걸까요? 심리적인 요인 때문일까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론)

불안이란, 발생 원인이 없거나 명확하지 않은 것을 이야기 합니다

-> 원인이 명확하면 , 걱정이나 공포라고 이야기 되겠지요

스트레스 / 우울 등의 빈도가 증가하면, 쉬는 동안에도

자율신경계(특히 교감신경)의 항진이 나타나면서

여러 신체반응이 나타나고(두근거림, 숨이 빨라짐, 소화기 이상 등)

그것을 불안으로 해석하게 됩니다.