나우푸드 로우마카 시간섭취, 몇정을 섭취하면 되나요?
나우푸드 로우마카를 살 예정인데 시간대별로 섭취를 하면 되고 그 이유와 그 시간대 장점이 뭔지? 몇정으로 섭취를 하면 되고 운동전에 아르기닌하고 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마카는 혈행개선과 근육생성 정력에 도움을 주는 영양제로 오후보다는 오전에 복용을 권장드리며 오후 복용시에 수면에 방해가 될 수 있습니다. 아르기닌과 함께 복용해도 가능하며 하루에 1캡슐씩 복용하도록 나온 제품입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
마카는 1일 섭취 기준이 정해져 있지 않지만 1정만 복용하시는 것이 좋고
복용 중 부작용이 없는지 관찰하시는 것이 권장됩니다.
마카는 갑상선 기능을 저하시키는 물질이 포함되어 있으므로 주의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
마카의 경우 크게 식사와 상관 없이 드실 수 있습니다.
영양제 드시고 위장장애 생기면 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
마카와 아르기닌 공복에 같이 먹어도 괜찮습니다. 아르기닌은 흡수율 낮아서 공복에 따로 드셔야 흡수율이 높습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단 나우푸드 로우마카, 아르기닌은 약이 아닙니다. 특정한 시간대별로 섭취할 필요가 없으며 영양제 및 건강기능식품은 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시면 됩니다. 따라서 정해진 시간은 없습니다. 식전, 식후 역시 식전에 복용시 불편감이 있다면 식전 복용 건강기능식품도 식후에 복용하면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마카는 아침식후에 드시는게 가장 좋아요.
에너지활성 효과가 있기때문에 너무 늦게 드시지않게 해주세요.
운동전 공복에 드신다면 속이 울렁거릴 수 있어서 식후에 복용해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
나우푸드 로우마카는 한번에 1캡슐 드시면되고 울렁거릴 수 있어서 식후복용이 좋습니다. 불면증을 유발할 수 있으니 아침이나 점심식후가 좋습니다.
