주사공포증 극복 방법 추천해주실만한 방법있을까요?

주사공포증으로 피검사는 인제 겨우겨우하는데

저번 세침검사후 나와서 쓰러졌습니다

이게 정신적인건지 긴장도가 높아서인지 너무 불편합니다