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다이어트 하는 사람이 먹어도 되는 간식 있을까요

다이어트 하는 사람이 먹어도 죄책감 없을 간식이 있을까요

오늘 하루종일 단식하고 지금와서 너무너무 배가 고프네요

뭘 먹고 자야 그나마 죄책감이 덜할까요?

먹어도 되는 간식이 무엇이 있을까요

    2개의 답변이 있어요!

    • 눈부신 영원한 천사 8007.

      눈부신 영원한 천사 8007.

      안녕하세요. 눈부신 영원한 천사 8007.입니다.

      다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 간식은

      분명 있습니다! 건강하면서도 칼로리가 낮은

      간식을 선택하는 것이 중요해요. 여기몇가지

      추천 간식을 소개할게요

      검은콩 병아리콩 초록완두콩 다크초쿄렛

    • 샤키온

      샤키온

      안녕하세요. 샤키온입니다.

      다이어트 할때는 간식이 너무 간절하여 실패 위험이

      커여 그러리 포만큼 들만하면서 좋은 간식들을 찾아야

      해요 견과류는 일단 좋으나 전 패쓰요

      요거트에 간단히 베리류 과일을 넣어서 드시는걸 추천해요 믹서기로 갈면 전 오히려 안먹어져서 안갈고 먹어요 ^^