변비가 심한데 꿀팁있나요 ??????

Question

제가 어릴때 부터 변비가 심해서....

화장실에 오래 있는 스타일 이였는데

혹시 저랑 같은 증상 가지고 계신분 있나요 ???????

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴불독127입니다.

변비로 고생이 많으십니다.

저도 변비로 힘들었는데 유산균 먹고

효과를 보긴 했습니다.

꾸준히 드시면 오래 앉은 시간에 비해

빠르게 직빵이시겠죠.

유산균 제품 찾아보시고 변비 힘내세요.

Answer 2

안녕하세요. 도도한꽃무지279입니다.

저도 변비가 심한 편이라서 어떨실지 잘 이해가 되네요 저는 차전자피 복용하면서 효과 보고 있어요 더불어 물도 많이 마시고 걷기운동도 꾸준히 하고 있어요 여러가지 많지만 본인에게 맞아야 효과가 있더라구요

Answer 3

안녕하세요. 친근한망둥어187입니다.

혹시 핸드폰을 들고 들어가신다면 한 번 두고 가시는걸 추천드립니다! 시중에파는 푸룬주스도 변비에 도움이 된다고 들었습니다~