아이가 편식을 할 때 어떻게 편식하지 않도록 가르쳐야 할까요?
맛없어 하는 것을 무조건 먹으라고 하는 것도 조금 그런 것 같습니다. 먹어야 한다는 것을 납득시키는 게 중요할 텐데 그게 쉽지가 않네요. 이럴 때 부모로서 어떻게 하는 것이 현명한가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
편식이 심한 아이들의 경우 예민한 기질일 수 있습니다.
아이가 좋아하는 음식처럼 거부하는 음식에 대하여 조리법을 달리
해보시고 아이와 함께 조리를 함께 해부면서 해당 음식에 대한 거부감을
줄이시는 방법도 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 하지 않게 하려면
요리를 참여해보시는것도 좋습니다
같이 요리를 만들다보면 자신의 창작물에 대해서 흥미를 가지고 편식하는것이 줄어들수있을것입니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
식재료를 직접 수확해보는 농장체험이나 요리를 직접 만들어 보는 것들이 도움됩니다
해당 과정을 통해 재미와 성취감을 느끼면 각 재료에 대한 심리적 벽을 허물고 책임감을 갖고 먹기도 합니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
보통의 아이들이 거의 편식이 심하답니다.
채소종류는 거의 먹지 않으려고 하지요.
아이가 다양한 음식에 관심을 갖게 하는 게 중요할 것 같아요.
요리를 해보는 건 어떨가요?
다양한 음식 재료들과 친해질 수 있을 것입니다.
그리고 요리를 하므로써 성취감도 쌓이고 자존감도 높아질 것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이 앞에서 부모님이 음식을 골고루 드시는 모습을 자주 보여 주세요.
올바른 식습관에 관려된 동화책을 자주 읽어 주시는 것도 도움이 됩니다
