기름진걸많이먹고 느끼할때 어떤걸먹어야 느끼한게 없어질까요?

Question

기름진 음식을 많이먹고 느끼할때 어떤걸먹어야 느끼한게 없어질까요?? 탄산? 아니면 먹는거 말고 다른방법도 있으면 알려주세요ㅎ

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.저의 경험을 말씀드리면 ,저는 기름진 음식이나 과식 후 속이 더부룩할때 감식초를 먹습니다 . 식초는 소화를 촉진시키며 지방분해에도 도움이 됩니다 .마시는 방법은 물에 식초를 첨가하면서 개인의 기준으로 섭취하시면 됩니다

식습관·식이요법