공황장애 증상에 해당되는지 궁금합니다.
제가 약 1달 전부터 실제로 어깨와 등통증이 느껴지기에,
췌장 또는 심장질환이 아닐까 걱정되어,
오늘 내과에서 선생님께 지금까지의 증상을 말씀드리고,
일단은 어깨와 등통증이 있어서 근육관련 약처방을 받았는데,
낙소졸정, 트라플엠정, 에피손정, 마그네스정
2주치 약 처방을 받았습니다.
우선 아침식사 후 1회 복용했는데,
잠깐 졸음이 몰려와서 1시간 정도 낮잠을 잤습니다.
문제는 어깨와 등통증에 대한 불안감을 1달 정도 견디다보니,
몇일 전부터 후두부 두통, 어지러움, 숨이 가쁘거나, 가슴이 답답함 증상이 느껴졌습니다.
평일에는 회사에 출근해야하는데,
새벽 1시~5시 사이에 잠에서 한번 깨는데,
주로 누워서 자다가 등통증으로 인해, 뒤척이다가 깨어 30분~1시간동안 잠을 못자고, 불안감에 이런저런 생각을 합니다.
최근 그러다가 공황장애가 아닐까하는 의심이 든것은,
예전에는 TV, 동영상, 책을 눈으로 보면서, 내용이 순서대로 이해가 되었지만,
최근 몇일 동안에는 TV나 동영상을 보더라도, 화면에 나오는 글씨가 보여도 문장이 잘 이해 되지 않거나, 뭔가 머리가 잘 안돌아가는(이해가 잘 안되는) 브레인포그 같은 증상이 생겼습니다.
주변에 정신과가 있는 병원이 없어서,
스스로 코믹, 즐거운 동영상들을 찾아보면서,
불안감을 해소하려고 하는데요.
가슴 답답함, 숨쉬기 어려움, 밤에 자다가 깨면 심장이 두근거리는게 느껴짐, 두통 등이 있는데 공황장애(우울증) 증상과 겹치는게 많이 있을까요.
일단 의사선생님께서 오늘 검사를 직접 해보신건 아니지만, 제 말을 듣고서 약 처방을 해주시긴 했지만, 심장 또는 췌장 쪽 증상에 의해서 어깨와 등통증이 있을수도 있었던걸까요.
췌장은 보통 증상이 잘 없다고 하는데.... 그리고 증상이 있다면 고혈압, 당뇨, 황달, 허리통증, 복통, 회색변 등의 증상이 하나둘 보인다고 하지만, 그런건 없습니다.
혈압은 오늘 아침에 병원에서 확인해봤는데 최고107 / 최저68 / 맥박수85bpm 으로 확인되었는데, 이정도 수치가 최근 몇달째 이어지고 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀하신 증상들 - 지속적인 불안감, 수면 장애, 가슴 답답함, 호흡 곤란, 두근거림, 집중력 저하, 인지 기능의 어려움 등은 불안장애의 특징적인 증상들과 상당히 일치합니다. 특히 '브레인 포그'라고 표현하신 인지적 흐림 현상은 지속된 스트레스와 불안이 뇌의 정보 처리 능력에 영향을 미쳐 나타날 수 있는 현상입니다. 공황장애는 이러한 불안 증상이 갑작스럽고 강렬한 공황발작의 형태로 나타나는 특수한 형태의 불안장애입니다. 신체적 증상에 대한 과도한 걱정과 그로 인한 불안이 다시 신체 증상을 악화시키는 악순환이 형성될 수 있습니다. 특히 불안이 높아지면 근육이 긴장되어 어깨와 등의 통증이 악화될 수 있고, 이는 다시 심장이나 다른 장기의 질환에 대한 걱정을 증폭시킬 수 있습니다. 현재 복용 중인 약물들은 근육이완제와 진통제로, 이 자체가 졸음이나 인지 기능 저하를 일으킬 수 있습니다. 현재 혈압은 정상 범위이며, 췌장 질환의 일반적 증상이 없다는 점은 긍정적입니다. 그러나 불안 증상이 일상생활과 수면에 지속적인 영향을 미치고 있다면, 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 평가와 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당장 주변에 정신건강의학과가 없다면, 원격진료나 인근 도시의 의료기관을 고려해보시는 것도 방법입니다. 또한 심호흡, 점진적 근육이완법, 명상 등의 불안 완화 기법을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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