커피를 마셔도 졸음이 깨지 않을 때 방법?

Question

졸음을 깨기 위해서 커피를 마시곤 하는데, 커피를 마셔도 요즘 졸립고 나른한 경우가 많아요.

커피를 마셔도 졸음이 깨지 않을 때, 어떤 방법을 사용하면 좋을까요?

Answer 1

그럴경우에는 일어나서 10분정도 스트레칭을 하면서 시선을 먼곳을 보면서 눈의 피로를 좀 풀어주고 잠깐 다른 관심거리를 찾는게 좋은것 같습니다.

Answer 2

커피를 마신다고 졸음이 깨지지는 않아요 사람마다 조금씩 차이가 있어요~ 졸음이 깨지 않으면 잠시 하시던 일을 멈추고 밖에 나가서 바람좀 쏘이는것도좋아요~~

Answer 3

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문의 내용이 커피를 마셔도 졸음이 깨지 않을 때 방법이 있는지 질문 주셨는데요 카페인 섭취는 맞지 않으신거 같네요 졸음을 깨기 위해서는 다양한 방법이 있는데 찬물로 세수를 하거나 밖에 나가서 산책을 하거나, 일어서서 일과를 하시는 등이 있습니다 시간적으로 여유가 있으시면 졸음을 누적하는건 좋지 않으니 잠깐의 낮잠을 청하시는 것도 좋겠습니다 이상으로 질문에 대한 답변 남겨드렸습니다

Answer 4

저는 커피를 마셔도 좋음이 깨지 않을때는 에어컨 바람을 차게해서 뒷목에 물을 좀 뭍히고 바람을 쐐면 순간적으로 잡아 확 깨는거 같더라구요.

Answer 5

제가 가끔 고속도로 운전하다가 커피 마셔도 졸음이 잘 안깰때 사용하는 방버인데요 고속도록 휴게소에 가면 졸음 번쩍 껌, 졸음깨는 껌이 있습니다. 종류별로 좀 다르긴한데 졸음올때 씹으면 진짜 정신이 확~~듭니다~^^

도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^

Answer 6

사실 커피의 카페인이 인체에 크게 작용하지 않을 수 있습니다. 이에 따라 스트레칭을 하거나 찬물로 세수를 하는 등의 물리적 행위가 더 유리할 수도 있습니다.