역류성식도염 증상이 잇는데 질문좀요
몇년째 위가아픈데 역류성식도염이라는데 안좋은음식은 어떤것이며 잠잘때 왼쪽으로돌아누워서잠자면괜찮다는데 정말인가여?궁금합니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
역류성 식도염은 증상 재발이 잦기 때문에 반드시 생활습관의 교정을 동반해야 합니다.
흡연, 음주, 카페인, 기름진 식이, 탄산음료, 과식, 물이나 국에 말아먹는 것을 피하시고 식후 적어도 1시간 이상 앉아 있도록 하는 것이 좋습니다.
잘 때 왼쪽이 아래로 가게 눕는 것이 도움이 되고 상체를 약간 세우고 자는 자세도 효과가 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
카페인, 알코올, 맵고 짠 음식이 좋지 않습니다.
돌아눕는 것은 증상의 완화와는 큰 연관성을 갖지는 않습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
잠자는 방향은 크게 상관없습니다. 엎드려주무시는것만 피하면 됩니다.
역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.
생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
과식, 폭식은 어떤 음식이든 피해야 합니다. 식사 후에 바로 눕는 습관도 고쳐야 하구요. 특히 역류 증상이 심해질 수 있는 것은 기름진 음식이지요. 왼쪽으로 누웠을 때 역류가 덜 되기는 하지만 크게 영향을 주지는 않습니다. 결국 식사 후 2시간 이상은 눕지 않는 것이 중요해요.
