안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.철봉을 하게 되면 등과 없게 전원 금 코어 모두 효과가 좋은 운동이라고 말씀드릴 수 있습니다. 특히 어깨가 좋으신 분들이라면 철봉 운동을 추천 드립니다. 연예인 중에 이종석 이라는 연예인이 예전에 오케가 좋았었는데 어깨를 널 피기 위해 철봉 운동만 했다고 하더라구요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.철봉 운동을 하게 되면 좋은 점이 정말 너무나도 많이 있습니다. 그중에서 가장 좋은 점은 등쪽에 근육이 정말 많이 붓습니다 군 사람 빠지고 근육량은 늘어나고 어깨가 펴 지는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 허리가 안 좋으신 분들은 매달리기 만으로도 허리에 아주 좋은 효과가 있다고 합니다.