공복 혈당이 조금 높은데 식단 관리는 어떻게 하나요?

Question

공복 혈당이 높아 조심 하는데 식단 관리는 어떻게 하는게 도움이되나요?

일단저녘 늦게는 물도 안 마실려구 노력하고 있습니다

커피두 하루에 한잔 마시구여

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.공복 혈당이 높으시면 저녁늦게 야식은 줄이시고 탄수화물의량도 줄이시는게 좋을듯 보입니다