건강관리
학교 급식은 영양소를 골고루 갖추어서 나오는 걸까요.
일반적으로 나오는 급식을 보면 다양한 반찬들이 나옵니다. 그렇다면 이러한 반찬은 영양소를 골고루 갖추고 있는지 알 수 있는 방법이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
급식의 영양소를 확인하려면 영양 성분표를 참고하거나, 메뉴를 제공하는 기관의 영양 관리 기준을 살펴보는 것이 좋습니다. 또한, 다양한 식품군이 포함되어 잇는지 확인하는 것도 중요합니다.