집중을 잘 하는 방법이 있을까요?

Question

공부를 할 때, 공부에 집중하는 시간도 적어지고, 집중도 제대로 되지 않습니다. 집중을 잘 할 수 있는 방법이나 실천할 수 있는 습관 등을 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정중한코끼리12입니다.

너무 신경쓰지 마시고 잡생각을 줄이는 습관을 가져보세요 편안하게 마음 잡으시고 오로지 공부만 집중해보겠다는 마음을 가져보세요