안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사람들앞에서 얼굴이 붉어지고 말을 못하는 것은 쉽게 있을수있는일입니다.
개인적으로 이것으로 약물치료를 하는것은 조금 과하다고 생각합니다.
이는 심리적 문제일수도 있으나 나의 대인관계와 사회적 기술이 훈련되지 않아서 그럴수있습니다.
이경우 자주 연습을 하면 좋아질수있습니다.
예를들어 몸치인 사람이 몇년동안 춤을 연습하면 그런 티가 나지 않게 몇가지 춤을 출수있듯이
살마앞에 얼굴이 붉어진다면 지속적으로 이 부분을 연습한다면 이런 현상이 좋아질수있습니다.
너무 심각하게 받아들이는것보다 친구나 가족들과 함께 연습을 해보시면 도움이 될겁니다.
