간식으로 라면을 먹는 것은 별로 비추입니다.
왜냐하면 라면은 면을 튀겨서 짠 스프를 끓여서
먹기 때문에 고칼로리 고나트륨 음식입니다.
라면은 주식 이상의 칼로리를 내므로 간식으로
적합한 음식은 위에 부담이 없고 가벼운 음식이
좋을 것 같습니다.
간식은 말 그대로 식사와 식사 사이의 음식을 말하는
거라서 고구마나 과일 정도가 적당하지 않나 생가을
합니다.
간식으로 라면을 먹고 또 저녁을 먹게 되면 칼로리가 오버되어
이런 식습관이 성인병을 불러올 수 있는 나쁜 습관이 될 수
있습니다.