다이어트를 할때 간식을 먹으면 많이 안좋겟죠?

Question

안녕하세요.

다이어트를 할때 간식을 먹으면 많이 안좋겟죠?

과자를 너무 먹고 싶은데 먹게 되면 그동안 햇던게 효과가 없어질까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.다이어트를 할 때 간식을 너무 많이 먹으면 안 좋습니다. 하지만 무조건 먹지 말라는 것은 아니고 일주일에 한번 정도는 먹어도 상관 없다고 생각합니다. 그런 보상도 없이 어떻게 다이어트를 할 수 있을까요?또 간식에 따라서 또 다를 수 있겠구요.

Answer 2

안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.다이어트를 한다고 해서 무조건 간식을 끊을 수는 없어요. 간식을 어떤 간식을 드시는지 모르겠지만 간식의 종류를 바꿔 보시는 것이 좋겠습니다. 먹으면서 운동하면서 빼는 것이 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 아무래도 다이어트 하실 때는 간식은 너무 드시고 싶어도 참으셔야 합니다 간식이 살이 거의 다 안 찌는게 없기 때문에 간식은 포기하시고 다이어트를 하셔야 효과가 가장 좋을 것 같습니다

Answer 4

너무 걱정안하셔도 될듯요 그냥 적당히만 먹으면 괜찮을것 같은데요 사람마다 체질이 틀리니까 적절히 조절하시면 좋을듯 싶어요 저도 과자를 좋아하는데 단거 땡길때마다 고구마나 단호박 먹으니까 도움이 많이 되던데요 아니면 단백질바 이런것도 도움 되었어요

Answer 5

안녕하세요. 다이어트하시는데 간식이 무조건 나쁘지는 않치만 얼마를 먹느냐가 중요한거 같아요^^

많이 먹으면 아무래도 다이어트에 영향을 줄수밖에 없죠. 소량은 어느정도 괜찮타고 봐요^^