약·영양제
남자가 꼭 챙겨 먹어야하는 영양제/비타민 알려주세요!
성별
남성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
남자가 꼭 챙겨 먹어야하는 효과있는 영양제/비타민
무엇이있는지 궁금합니다!
요즘 피로가 쌓이고 좋았던 피부도 점점 안좋아지고 있습니다..
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
요즘 많이 피곤하시다면 고함량비타민B군 영양제를 드시면 좋습니다.
약국에서 구입하여 드세요.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피로가 쌓인다면 고함량비타민B군, 피부가 안좋다면 아연이나 코엔자임큐텐 등을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
남자라서 챙겨야 하는 영양소는 딱히 없습니다. 다만 피로감이 있다면 비타민b군, 마그네슘 흡수율 높은 제품으로 한가지, 아쉬아간다나 홍경천추출물을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심하고, 피부도안좋아지는 경우 피로물질 배출 및 에너지 생성에 도움이 되는 비타민비군과 비타민씨 복용을 권장드리며,추가로 간의 피로를 개선하는데 도움이 되는 밀크씨슬과 아르기닌 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
많이 피곤하시다면 고함량비타민B군을 드셔보세요.
운동을 하신다면 아르기닌을 같이 드셔도 좋습니다.