건강관리
스테비아도 부작용이 있는지 궁금합니다.
설탕을 많이 먹으면 당뇨, 비만 그리고 혈관에도 안좋다고 해서 설탕 대신 단맛을 낸다는 스테비아 믹스커피를 마시고 있는데 혹시 스테비아도 어떤 부작옹이 있는지 궁금합니다.
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스테비아도 부작용이 있을 수 있습니다
복통이나 구토 설사등에 유발 할 수 있으면 신장의 기능이 떨어지시는 분은 가급적 멀리하셔야합니다
안녕하세요
스테비아는 열량이 적으면서 혈당치에 영향을 적게미치는 당대체제이지만
과도하게 섭취하면 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있습니다
- 보통 스테비아 같은 경우는 인공 감미료로 요즘 인기가 많이 있는 것을 알려져 있습니다. 현재까지 스테비아는 먹어도 크게 부작용이 없는 것으로 알려져 있기 때문에 드셔도 괜찮습니다.
스테비아는 설탕 대체제로 널리 사용되는데, 대부분의 사람들에게는 안전하다고 여겨지나 과도한 섭취는 소화 문제를 유발할 수 있으며, 몇몇 연구에서는 과량 섭취시 미량의 부작용이 발생할 수 있다는 주장도 있지만 일반적으로 적정량 내에서는 안전하게 섭취할 수 있습니다.
