제철 음식이 피부 건강에 좋다고 하는데요. 제철 음식에는 어떤 것들이 있을까요 ?알려주세요.

Question

건강이나 피부에는 항상 제철 음식을 많이 먹어주는거 라고 하는데요. 5월에 나고 많이먹는, 제철음식에는 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

제철 음식은 조금 늦었지만, 나물 종류가 여름이 되기전에 얼른 드셔야 합니다.또 지금은 열무철이어서 열무 김치도 좋구요 지금은 암캐 꽃게도 철이어서 건강 보양식으로 좋습니다.

Answer 2

봄철 제철음식으로는

생선으로는 도다리가 있고

채소로는 쑥, 냉이, 달래 등이 있어서

이런 음식을 자주 드시면 피부에도 건강에도 도움이 됩니다.