안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
글루코사민은 관절 연골에 있는 물질로, 관절을 윤활하고 충격을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 콘드로이틴은 또한 관절 연골에 있는 물질로, 연골의 강도와 회복력을 유지하는 데 도움이 됩니다. MSM은 황을 함유한 화합물로, 관절 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 영양제는 무릎 관절 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 무릎 관절 손상 치료의 효과를 보장할 수는 없습니다. 무릎 관절에 통증이나 불편함이 있으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.