케일 주스가 좋다하던데 써서요. 편하게 마실수 있게 만드는 방법이 있을까요?

Question

케일 쥬스가 피를 맑게 하고 좋다고 해서 먹어보려고 하는데요. 맛이 쓰고 풀맛이라 거북하더라구요. 좀 편하게 마실수 있게 만드는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

케일은 쓴맛이 강한 채소라 단독으로 먹기엔 힘들어요. 그래서 사과랑 함께 쥬스로 먹으면 영양도 좋고 마시기도 편해요.