밥먹고 바로 의자에 앉으면 건강에 좋지 않나요

Question

사무직으로 근무하다 보니 거의 하루종일 앉아 있습니다.

밥을 먹고 나서도 바로 의자에 앉아 잠깐 쉬었다가 일을 시작 하는데요.

이렇게 바로 무언가를 먹고 의자에 바로 앉는 습관을 가지면 건강에 어떤 영향을 끼치는지 궁금해요.

Answer 1

아무래도 밥을 먹고 의자에 바로 앉아 있게 되면 소화기관들이 운동을 하는데 활동을 제대로 하지 못해서

화불량이 생길수 있기 때문에 잠시 걷기를 하시는것이 좋습니다.