캐슈넛을 생산하는 과정과 영양성분,

캐슈넛은 어느 식물에서 얻는가?

나무 열매인지, 씨앗인지,

어느 나라에서 많이 생산되는지,

영양성분을 알고 싶어요,

가공방법은?

2개의 답변이 있어요!

  • 캐슈넛은 캐슈나무 열매 아래쪽에 달린 씨앗 부분이라고 보시면 됩니다. 모양 보면 열매 밑에 콩처럼 붙어있는데 그걸 가공해서 먹는 거더라구요. 특이한 게 껍질 쪽에 자극성 성분이 있어서 그냥 바로 까먹는 건 위험하고, 열처리 같은 가공 과정을 꼭 거친다고 합니다. 그래서 우리가 먹는 캐슈넛은 대부분 이미 볶이거나 손질된 상태인 경우가 많구요. 인도나 베트남 쪽 생산량이 많은 편이고, 지방이랑 단백질이 꽤 있어서 견과류 중에서도 고소한 맛 좋아하는 사람들 많이 찾는 것 같습니다.

  • 캐슈넛은 부드럽고 고소한 맛이 특징인 견과류로, 사실 식물학적으로는 씨앗에 가깝습니다.

    크리미한 식감과 은은한 단맛

    생으로 먹기보다 보통 열처리 후 섭취

    견과류 중 비교적 부드러운 편

    영양: 불포화지방

    단백질

    마그네슘

    구리

    아연

    활용

    간식

    볶음요리

    샐러드 토핑

    캐슈버터

    '주의'

    칼로리가 높아 과다 섭취 주의

    견과 알레르기 가능성 있음

    참고로 캐슈넛은 껍질에 자극성 물질이 있어 가공 과정을 거쳐 판매됩니다.