몇시간정도 주무시나요??????

Question

저는 늦게자는편인데 쉬는날이 아닐때에는 별로 못자는것같다는 생각이 들어서요… 오늘도 4시간정도 자고 출근을 했는데 다들 보통 몇시간정도 주무시는지 궁금합니다!!

Answer 1

평균적으로 아무 일정이 없더라도 7시간은 자는 것 같아요

생활 패턴을 맞추면 7시간 자는 건 정말 편한데

어쩔 수 없는 일정으로 4시간 정도 자는 날에는

영양제를 잘 챙겨먹고, 그 다음 날에 좀 더 자는 편입니다 ^^

Answer 2

저는 평균 6시간 정도 잡니다.

몇년간 몸이 좋지 않아 잠을 잘 못 잡니다.

한두시간만 잤다가 많이 좋아진 겁니다.

4시간만 주무셨다니 많이 피곤하시겠어요.

몇년간 수면을 제대로 못해 충분히 이해합니다.

몸관리 잘하시고 잠도 푹 주무세요.

Answer 3

저도 요즘 잠을 많이 못잡니다.

평균 4~5시간 자는것 같아요.

일찍자면 새벽에 잠이 깨서 잠이 안옵니다.

회사에서 많이 피곤합니다.

Answer 4

왠만하면 6시간은 자요 !! 젊을땐 크게 상관 없는데

나이가 조금먹어가면서 적게자면 그날은 너무 피곤해서

못버티겠더라구요 !!!

Answer 5

네시간 정도 주무셨으면 오늘 되게 피곤하기는 하시겠네요

저는 보통 8시갘 정도 자요. 그 정도는 자야 좀 덜피곤하고 그렇더라구요.