탈모에 좋은레시피가 궁금합니다

Question

이제 40대로 접어들면서 이마 양쪽이 점점 머리카락이 없어지는게 느껴집니다 ㅠㅠ

탈모에 좋은 음식과 그걸 가지고 할수 있는 요리에 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

콩의 이소플라본이 탈모에 도움을 줄 수 있습니다.

콩밥, 두유, 두부 등을 자주 드셔주세요.