장시간 앉아 있어서 허리통증이 지속되고 있는데 어떤 시점에 정형외과 검사를 받아야 하나요??
업무상 장시간 앉아 있는 생활이 이어지면서 허리 통증이 자주 생기고 있습니다.
허리 통증이 어느 정도 이상이면 정형외과 검사를 받아야 하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 장시간 앉아 있는 생활로 인해 허리 통증이 지속되는 상황, 정말 불편하시겠어요. 오랜 시간 앉아 있으면 허리 주변 근육과 인대에 부담이 가해져 통증이 생기기 쉬운데요. 일반적으로 스트레칭이나 적당한 운동을 통해 완화될 수 있지만, 몇 가지 주의 깊게 살펴봐야 할 시점들이 있습니다.
우선, 통증이 단순히 불편함을 넘어서 일상생활에 지장을 주거나 강도가 점점 심해진다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 통증이 다리 쪽으로 퍼지거나 저림, 무감각 등의 증상이 동반되는 경우, 이는 신경 압박의 가능성을 시사할 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. 특히, 휴식을 취해도 통증이 개선되지 않거나 밤에 통증이 심해진다면 이러한 증상도 주의를 기울여야 합니다.
통증이 만성화되기 전에 전문가의 평가와 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 필요에 따라 물리치료나 약물 치료 등의 방법으로 증상을 관리할 수 있습니다. 다양한 증상에 따른 적절한 상담과 검사를 통해 상태를 정확하게 파악하고, 그에 맞는 개인 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 무엇보다 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리통증이지속되고있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요
일단 치료를받고나서 통증이호전되면 그때 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는게 필요합니다
좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증이 2주 이상 지속되거나 앉거나 일어설 때 통증이 심해진다면 검진을 받는 것이 좋습니다. 엉덩이 다리로 방사통이 나타나면 디스크 등 신경 관련 문제일 수 있어 반드시 진료가 필요합니다.일시적 근육통은 휴식과 스트레칭으로 좋아지지만 반복되는 통증은 구조적 문제 가능성이 있습니다. 엑스레이나 필요하면 정밀검사로 원인을 정확히 파악하는 것이 좋아요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증을 불편이 있으시군요.
통증이 지속적으로 반복된다면 정형외과에서 진료를 받아보시고 초기에 치료를 하시는 것이 빠른 회복에 좋으며
장시간 앉아서 일을 하시게 되면 허리에 부하를 주어 통증을 유발할 수도 있기 때문에 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
허리통증이 있으시다면 지금이라도 검사를 받으러 가셔도 됩니다. 허리통증으로 인해 불편감이 있다는 것이 이미 문제가 있음을 의미합니다. 이는 단순한 근육통에서 허리디스크로 인한 통증 등 다양한 원인으로 허리 통증을 일으킬 수 있기 때문에 어떤 기준이 없이 통증이 있고 불편하시다면 검사를 받아서 치료를 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
장시간 앉아 있으면서 허리에 통증이 발생하셨고 허리 통증이 어느정도여야 정형외과 검사를 받는지 관련해서 질문을 주셨는데 2주이상 통증이 지속되시거나 통증이 엉덩이 다리 발끝까지 퍼지거나 감각의 이상 및 저림 찌릿함 무감각이 있고 다리에 힘이 빠지는 느낌이 들고 아침에 뻣뻣하고 움직이기 어려우며 기침 재채기 시 통증이 심해지며 밤에 자다가 깰 정도로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
진료를 보시는 것은 통증이 얼마나 심하냐에 하시는 것보다는
통증이 일시적이지 않다는 것을 확인하셨을 때 하시는 것이 좋습니다.
초반에 진료를 받을수록 치료효과가 좋으니까요
"허리 통증이 어느 정도 이상이면" 말씀하시는 의문은
언제 시술을 하는가. 언제 수술을 하는가 등에서 고민하는 내용입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편감이 약 일주일 이상 지속되거나 일상생활에 큰 제약이 발생하는 경우, 또는 통증 이외에 저림이나 감각이상, 근력저하와 같은 신경증상이 동반되는 경우등
증상이 일상생활이나 신체활동에 영향을 미치는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 고려해보시는 것이 적절합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 오랜 시간 앉아있다면 자세에 의해 또는 척추에 무리가 가면서 통증을 유발 할 수 있습니다.
병원을 가는 시점은 일상생활의 불편감 또는 통증으로 느껴진다면 그때부터 병원에 가보시길 추천드립니다.
정형외과에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
또한 현재 질문자님의 체형을 알 수 없기에 바른 자세를 교육하긴 어렵지만 병원에 가신다면 담당의, 물리치료사 선생님께 현재 체형에 따른 바른 자세를 교육 받으시면서 꾸준히 관리해보시길 바랍니다.
적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
